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06144-9549994 Ginsheim-Gustavsburg lauris.rauszeit@gmail.com
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lauf mit mir
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Breaking news

++++ Der Laufanfänger Kurs ist zwar beendet, wir wollen aber in einem offenen Lauftraining weiter zusammen trainieren. Deine Chance dabei zu sein! ++++

Das zeichnet uns aus

Langjährige Praxiserfahrung

Ein breiter Schatz an Übungen aus der Leichtathletik & dem Triathlon bilden die Basis für abwechslungsreiche Einheiten

Theoretische Ausbildung

Laura ist zertifizierte Lauftrainerin und Fitnesstrainerin A+B mit Personal-Trainer-Lizenz

Absolute Leidenschaft

Laura ist selbst aktive Sportlerin. Es ist eine Herzensangelegenheit, andere zum Laufen zu motivieren.

Deine Trainerin

Hi, ich bin Laura, deine Trainerin! Ich habe in Ginsheim am schönen Altrhein mein persönliches Freizeitparadies gefunden. Meine Begeisterung für das Laufen möchte ich gern mit dir teilen. Langfristig mehr Menschen zu bewegen, ist mein absolutes Herzensthema.

Trainingsangebote

Egal ob EinsteigerIn oder erfahrene AtheltIn, zusammen erreichen wir deine ganz persönlichen Ziele! Wir arbeiten an deiner Lauftechnik und ich helfe dir mit Spaß und Abwechslung am Ball zu bleiben.

Wir arbeiten an den Punkten einer guten Lauftechnik von Kopf bis Fuß

Personal Training - Entscheide selbst über die Inhalte

Mach den ersten Schritt und starte endlich durch! Lauf los!

Lerne Übungen zu unterschiedlichen Schwerpunkten kennen

Laura hat mir geholfen, nach der Corona-Zeit endlich wieder mit Sport anzufangen! Das Training hat mir wirklich Spaß gemacht und ich bleibe so am Ball!

Laura hat sich viel Zeit genommen und mir einen guten Einblick über viele Bereiche gegeben, die ich bisher eher vernachlässigt habe oder gar nicht auf dem Schirm hatte.

Schluss mit Ausreden. Starte durch.

1
Auf die Plätze

Richtigen Kurs finden und anmelden

2
Fertig

Grundlagen verstehen und passende Übungen erlernen

3
Los!

Fine Tuning! Übung macht den Meister

4
Dein Ziel!

Langfristig effizient, gesund und mit Spaß ans Ziel!